Kuntotesti ja terveysmittaus

Selvitämme lähtötasosi monipuolisilla kuntotesteillä ja mittauksilla mahdollisimman tarkasti. Saat tulokset välittömästi itsellesi ja tiedät tarkkaan oman lähtötasosi verrattuna muihin samaa ikäryhmää ja sukupuolta oleviin henkilöihin. Oman lähtötason tietäminen on tärkeää mm. oikeanlaisen liikunnan ja ruokavalion aloittamisessa. Näin saavutat helpoimmin omat tavoitteesi. Säännöllisesti tehtävillä mittauksilla (esim. 3 kk:n välein) näet myös tarkasti oman kehittymisesi eri osa-alueilla.

Mitä valmennus pitää sisällään

✔ Esitietolomakkeen pohjalta juuri sinulle suunnitellut mittaukset
✔ Kehonkoostumusmittaus Omron BF511 –mittarilla
✔ Verenpaineenmittaus
✔ Vyötärön- ja lantionympärysmittaukset
✔ Polar-kuntotestaus
✔ Lihaskunto- ja liikkuvuustestit

Kuntotestin ja terveysmittauksen hinta on 89€.

Vanhoille asiakkaille uusintamittaukset VAIN 59€/kerta.

Jos haluat lisää tietoa valmennuksesta ota minuun yhteyttä. Yhteystietoni löytyvät sivun alalaidasta. Soita, lähetä meiliä tai jätä yhteydenottopyyntö tästä linkistä.