Kolmen kuukauden Tehostartti painonpudottajille

Tehostartin avulla pudotat painoasi ja luot pohjan uudelle terveellisemmälle elämäntavallesi. Tehostartti on henkilökohtainen painonpudotusvalmennus, joka muotoillaan juuri sinun tarpeisiisi ja tilanteeseesi sopivaksi. Toisin kuin samaa kaikille tarjoavissa verkkokursseissa Tehostartissa huomioin juuri sinulle tärkeät asiat ja haasteet.

Tehostartissa sinusta välitetään ihmisenä. Sinun kuulumisiasi kysellään ja etenemistäsi seurataan tarkkaan säännöllisissä puhelinvalmennuksissa ja tapaamisissa. Ohjelmia muutetaan heti tarvittaessa ja elämäntilanteesi huomioidaan valmennuksessa kokonaisvaltaisesti.

Tehostartti -valmennuksen avulla luot itsellesi uusia pysyviä terveellisempiä ja energisoivia tapoja.
 

Mitä tehostartti sisältää

Alussa ja lopussa tehtävät mittaukset ja testit näyttävät tarkasti saavutetut tulokset. 

✔    Kattava alkukartoitus, jonka pohjalta sinulle suunnitellaan henkilökohtainen painonpudotusohjelma - sisältää mm. kehonkoostumusmittauksen
✔    Ravintoanalyysi ja ruokavalio-ohjaus
✔    Sinulle räätälöity liikuntaohjelma
✔    Kirjalliset ohjeet etenemiseen
✔    Neljä puhelinvalmennusta
✔    Kolme tapaamista Pikkustudiolla Raisiossa


Ravinto-ohjelma

Terveellinen ja mieltymyksesi huomioiva ravinto-ohjelma, joka auttaa sinua pudottamaan painoasi.

 ✔  Ohjeistus ruokapäiväkirjan pitämiseen ja ruokapäiväkirjan analysointi
 ✔  Mieltymyksesi huomioiva ravinto-ohjelma
✔   Ravinto-ohjaus koko valmennuksen ajan
✔   Opit syömään oikein ja säännöllisesti
✔   Opit varmistamaan, että saat tarvitsemasi ravintoaineet herkullisuutta ja hyviä makuja unohtamatta


Liikuntaohjelma

Toiveesi huomioivan liikuntaohjelman ja henkilökohtaisen opastuksen avulla löydät säännöllisen liikkumisen ilon ja hyödyt.

✔    Nousujohteinen sinulle sopiva liikuntaohjelma valmennuksen ajalle
✔    Peruskestävyys- ja lihaskunto-ohjelmat
✔    Kotona tehtävä lihaskunto-ohjelma (mikäli et halua käydä kuntosalilla)
✔    Opit suorittamaan lihaskuntoliikkeet oikein
✔    Ohjelmien muutokset tarvittaessa
✔    Kaikki ohjelmiisi kuuluvat liikkeet ja harjoitukset käydään huolellisesti läpi siihen varatussa tapaamisessa


Tehostartti painonpudotusvalmennus sisältää:

  1. Henkilökohtainen tuki, jonka avulla ylität esteet ja pääset eteenpäin kohti tavoitettasi
  2. Tapaamiset valmennuksen alussa, keskellä ja lopussa
  3. Säännölliset puhelinvalmennukset tapaamisten välillä
  4. Sähköpostituki koko valmennuksen ajalle
  5. Edistymisesi tarkka seuranta
  6. Ohjelmien ja ohjeistusten muokkaaminen sinun tarpeisiisi sopiviksi. Keskitymme valmennuksessa juuri niihin asioihin, joissa sinä kaipaat eniten tukea.
Tehostartti ei ole pikadieetti tai verkkokurssi, jossa tarjotaan samaa ratkaisua kaikille. Tehostartissa lähdemme juuri sinusta. Sinun tavoitteistasi ja esteiden purkamisesta, joiden takia olet jojoillut painosi kanssa jo mahdollisesti pitkäänkin.



Tehostarttivalmennuksen hinta on yhteensä 419 € eli vain reilut 4€ per päivä.

Tehostartin edulliseen hintaan sisältyy myös valmennuksessa hyödynnettävä Kokkaa, liiku ja nauti -kirja!

 Kokkaa, liiku ja nauti

Kokkaa, liiku ja nauti

Kun tulet mukaan Tehostarttiin, saat herkullisen Kokkaa, liiku ja Nauti kirjan ilmaiseksi!

 

Tilaa Tehostartti alla olevaa nappia painamalla.

Nyt ei kannata odotella vaan toimi heti.

Klikkaa tästä liittyäksesi mukaan taatusti toimivaan valmennukseen!

Kun klikkaat osto-nappia siirryt verkkokauppaan, jossa maksat valmennusmaksun joko luottokortillasi tai pankkitunnuksiasi käyttämällä.

Täytä maksajan tietoihin nimesi ja sähköpostiosoitteesi, jota tarvitaan aloitusohjeen lähettämistä varten.

Maksettuasi sinulle lähetetään sähköposti, jossa on linkki aloitusohjeen lataamista varten.

Aloitusohjeesta pääset alkukartoituslomakkeelle. Lomakkeen täyttämisen ja lähettämisen jälkeen olen sinuun pian yhteydessä ja sovimme tapaamisemme ajankohdan.

Maksaminen on 100%sti turvallista. Minulle välittyy vain tieto siitä, että olet maksanut valmennuksesi. Pankki- ja korttitietosi pysyvät vain sinulla.